A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição médica crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pelo aumento da pressão do sangue nas artérias, a hipertensão é uma preocupação séria de saúde pública devido ao seu potencial para causar complicações graves, como infarto, AVC e insuficiência cardíaca.

No Instituto Medicina em Foco, contamos com a experiente cardiologista Dra. Valessa Tanganelli para auxiliar os pacientes no entendimento e tratamento dessa condição. Neste artigo, vamos explorar mais a fundo o que é a hipertensão, suas causas, como ela pode ser diagnosticada e o papel fundamental do cardiologista no controle da pressão alta.

A hipertensão arterial é definida como uma pressão arterial igual ou superior a 140/90 mmHg, medida em consultório médico. Esse aumento da pressão sanguínea ocorre quando os vasos sanguíneos se tornam mais estreitos ou perdem sua elasticidade, fazendo com que o coração tenha que trabalhar mais para bombear o sangue por todo o corpo.

Sintomas e diagnóstico da hipertensão

Os sintomas da hipertensão arterial podem ser sutis ou até mesmo inexistentes em muitos casos. No entanto, em alguns indivíduos, podem surgir sinais como dor de cabeça intensa, tontura, visão embaçada, cansaço excessivo, palpitações, dificuldade para respirar e dor no peito. É importante estar ciente desses sinais e procurar ajuda médica se eles ocorrerem com frequência.

O diagnóstico da hipertensão arterial é feito por um profissional de saúde, geralmente um cardiologista, como a Dra. Valessa Tanganelli, por meio da medição da pressão arterial. Ela realizará várias medições da pressão arterial em diferentes momentos para confirmar o diagnóstico. Além disso, ela pode realizar uma avaliação dos sintomas relatados pelo paciente, histórico médico pessoal e familiar, e solicitar exames complementares, como exames de sangue, urina, eletrocardiograma e ultrassom renal, se necessário. O diagnóstico precoce da hipertensão arterial é essencial para prevenir complicações graves, como infarto, AVC e insuficiência cardíaca. 

O que causa hipertensão?

Entender o que causa hipertensão é fundamental para prevenir seu desenvolvimento e gerenciar adequadamente a pressão arterial. Vamos explorar os principais fatores que contribuem para a hipertensão:

1. Fatores genéticos e hereditários: se houver histórico familiar de pressão alta, as chances de desenvolver a condição podem ser aumentadas.
2. Estilo de vida sedentário: a falta de atividade física regular pode levar ao ganho de peso, aumento do estresse e redução da capacidade do corpo de regular a pressão arterial. Pessoas com estilo de vida sedentário têm maior probabilidade de desenvolver hipertensão.
3. Dieta rica em sal e gorduras saturadas: uma dieta com alto teor de sal e gorduras saturadas pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando a resistência ao fluxo sanguíneo e elevando a pressão arterial.
4. Consumo excessivo de álcool e tabagismo: o álcool pode aumentar temporariamente a pressão arterial, enquanto os produtos químicos encontrados no tabaco podem danificar as paredes dos vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial a longo prazo.
5. Obesidade e excesso de peso: o excesso de peso e a obesidade estão fortemente associados ao desenvolvimento da hipertensão. O tecido adiposo em excesso pode levar a alterações hormonais e inflamação, contribuindo para o aumento da pressão arterial.
6. Estresse crônico: o estresse crônico pode desencadear uma resposta do sistema nervoso simpático, que aumenta temporariamente a pressão arterial. Se o estresse persistir a longo prazo, pode contribuir para o desenvolvimento da hipertensão.
7. Condições de saúde subjacentes: certas condições de saúde, como diabetes, doenças renais, apneia do sono e problemas hormonais, podem aumentar o risco de desenvolver hipertensão.

Ao compreender as causas por trás da pressão alta e adotar um estilo de vida saudável, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver essa condição. 

Hipertensão: como controlar a pressão alta

Quando não tratada adequadamente, pode aumentar o risco de complicações graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal. A hipertensão não controlada pode levar a uma série de complicações graves, incluindo doenças cardiovasculares, como infarto, AVC, aneurisma, insuficiência cardíaca e arritmias. 

Além disso, a hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos e órgãos vitais, como os rins e os olhos, levando a insuficiência renal, problemas de visão e outros distúrbios. No entanto, com o devido cuidado e controle, é possível gerenciar eficazmente a pressão arterial elevada e reduzir os riscos à saúde.

Consulte regularmente um cardiologista: o primeiro passo de como controlar a pressão alta é consultar regularmente um cardiologista. Um profissional de saúde especializado pode monitorar sua pressão arterial, avaliar seu risco cardiovascular e recomendar o tratamento mais adequado para sua condição específica.

Tratamento personalizado: com base na avaliação médica, seu cardiologista pode recomendar um plano de tratamento personalizado. Isso pode incluir mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios físicos regulares, redução do consumo de sal e controle do peso, bem como a prescrição de medicamentos anti-hipertensivos, quando necessário.

Estilo de vida saudável: é fundamental adotar um estilo de vida saudável para controlar a pressão arterial. Isso inclui seguir uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, limitar o consumo de álcool e evitar o tabagismo. Praticar exercícios físicos regularmente também é essencial para manter a pressão arterial sob controle.

Monitore sua pressão arterial regularmente: isso pode ajudar a detectar qualquer aumento da pressão arterial e permitir ajustes no tratamento, conforme necessário. Converse com seu cardiologista sobre a frequência e o método mais adequado para monitorar sua pressão arterial em casa.

Mantenha um registro de saúde: manter um registro regular de sua pressão arterial, bem como de outros fatores relacionados à saúde, como dieta, exercícios físicos e uso de medicamentos, pode ser útil para acompanhar seu progresso e identificar padrões ao longo do tempo. Isso também pode ser compartilhado com seu cardiologista durante as consultas de acompanhamento.

Em casos em que as mudanças no estilo de vida não são suficientes para baixar a pressão arterial, o cardiologista pode prescrever medicamentos anti-hipertensivos, como diuréticos, beta-bloqueadores, inibidores da ECA ou bloqueadores dos receptores de angiotensina II.

No Instituto Medicina em Foco, contamos com a experiente cardiologista Dra. Valessa Tanganelli para auxiliar os pacientes no controle da pressão alta e na promoção da saúde cardiovascular. Controlar a pressão alta requer comprometimento, mas os benefícios para a saúde são inestimáveis. Não deixe que a hipertensão arterial limite sua qualidade de vida. Marque uma consulta com Dra. Valessa Tanganelli e comece sua jornada em direção a uma pressão arterial saudável e um coração feliz.