As dores no joelho são uma das queixas mais comuns em consultórios de ortopedia. Seja devido a traumas, desgaste natural ou outras condições médicas, essas dores podem afetar significativamente a qualidade de vida.

No Instituto Medicina em Foco, contamos com o ortopedista especialista em joelho, Dr. Bruno Fonseca, que nos ajudará a entender melhor as causas, tratamentos e a correta aplicação de compressas no joelho.

Para entender melhor as dores no joelho e as possíveis lesões que podem afetar essa articulação complexa, é fundamental conhecer sua anatomia detalhadamente. O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações do corpo humano, responsável por suportar o peso corporal e permitir movimentos essenciais como caminhar, correr, agachar e saltar. Compreender a estrutura do joelho nos ajuda a entender como essas funções são possíveis e como diferentes lesões podem interferir nesse processo.

O joelho é formado pela interação de três ossos principais: o fêmur (osso da coxa), a tíbia (osso da canela) e a patela (rótula). Esses ossos são conectados por uma complexa rede de ligamentos, músculos, tendões, cartilagens e bolsas sinoviais, que desempenham papéis específicos na estabilidade e na movimentação da articulação.

Dores no joelho: saiba os tipos de lesão no joelho

Dores no joelho são um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e níveis de atividade física. Essas dores podem ser causadas por uma variedade de lesões que afetam as estruturas complexas dessa articulação crucial. Entender os diferentes tipos de lesão no joelho é fundamental para identificar os sintomas corretamente, buscar o tratamento adequado e prevenir complicações futuras.

1. Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA): a lesão do LCA é comum entre atletas, mas pode ocorrer em qualquer pessoa, especialmente durante atividades que envolvem mudanças bruscas de direção. Essa lesão geralmente requer tratamento cirúrgico, seguido de um rigoroso programa de fisioterapia para recuperação da força e mobilidade.
2. Luxação patelar: ocorre quando a patela se desloca de sua posição normal. Isso pode acontecer devido a traumas ou fatores anatômicos predisponentes. O tratamento inicial inclui reposicionar a patela e imobilizar temporariamente a articulação. Em casos recorrentes, pode ser necessária uma cirurgia.
3. Lesão do menisco: os meniscos são estruturas de fibrocartilagem que absorvem impactos e estabilizam o joelho. Lesões meniscais podem resultar de movimentos de rotação ou traumas diretos. O tratamento varia de conservador, com fisioterapia e medicamentos, ao cirúrgico, dependendo da gravidade da lesão.
4. Tendinite patelar: comum em esportes que envolvem saltos, é uma inflamação do tendão patelar. Os sintomas incluem dor na frente do joelho que piora com a atividade. O tratamento geralmente não é cirúrgico e inclui fisioterapia, fortalecimento muscular e técnicas para aliviar a dor e a inflamação.
5. Artrose: comum em pacientes idosos e significa o desgaste da cartilagem do joelho gerando dor e inchaço. O tratamento vai depender do grau de artrose. Nos casos mais avançados, onde o joelho já até entortou, é necessário cirurgia de prótese, as chamadas artroplastias.

Dores no joelho? Qual tipo de compressa no joelho usar?

O paciente chega ao consultório com joelho inflamado, compressa quente ou fria? Uma dúvida frequente entre pacientes que chegam ao consultório do ortopedista especialista em joelho, Dr. Bruno Fonseca, é qual tipo de compressa no joelho utilizar para tratar dores no joelho. A escolha correta depende da causa da dor.

• Compressa fria: a compressa fria é indicada para lesões agudas, como contusões, entorses ou pós-cirúrgicas. O gelo ajuda a reduzir o inchaço e a dor, funcionando como um anti-inflamatório natural. Deve ser aplicada por 20 minutos a cada 4 horas.
• Compressa quente: a compressa quente é útil para relaxar a musculatura e aliviar a dor crônica, como a causada por contraturas musculares. No entanto, não deve ser usada em inflamações agudas, pois pode piorar o inchaço.

Quando procurar um ortopedista especialista em joelho para tratar dores no joelho?

É crucial procurar um ortopedista especialista em joelho, como o Dr. Bruno Fonseca do Instituto Medicina em Foco, quando:

1.     A dor no joelho é intensa e persiste por mais de alguns dias.
2.     Há inchaço significativo que não diminui com o uso de gelo.
3.     A articulação parece instável ou trava durante o movimento.
4.     A dor impede atividades cotidianas ou a prática de exercícios físicos.

No Instituto Medicina em Foco, oferecemos tratamentos avançados e personalizados para todas as condições que afetam o joelho. Nosso objetivo é não apenas tratar a dor, mas também promover a recuperação funcional completa, permitindo que os pacientes voltem às suas atividades normais com segurança e confiança.

Quando necessário, oferecemos procedimentos cirúrgicos avançados, como a reconstrução do LCA, meniscectomia (remoção de parte do menisco) ou reparo de lesões meniscais. Utilizamos técnicas minimamente invasivas para garantir uma recuperação mais rápida e menos dolorosa.

Para controlar a dor e a inflamação, utilizamos medicações anti-inflamatórias e analgésicas. Em alguns casos, infiltrações com corticosteroides ou ácido hialurônico são indicadas para aliviar os sintomas e melhorar a função articular.

Prevenir lesões no joelho é fundamental para manter a saúde dessa articulação vital. Algumas dicas incluem: 

• • Fortalecimento muscular: exercícios que fortalecem os músculos das pernas, especialmente o quadríceps e os isquiotibiais, ajudam a estabilizar o joelho.
  • Alongamento: alongar regularmente os músculos das pernas pode melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.
  • Técnica correta: utilizar a técnica correta ao praticar esportes ou atividades físicas pode reduzir o risco de lesões.
  • Calçado adequado: usar calçados apropriados para o tipo de atividade física pode proporcionar o suporte necessário ao joelho.

• Palmilhas e órteses: o uso de palmilhas e órteses podem ajudar nas deformidades dos joelhos para corrigir a pisada e dá mais estabilidade durante a marcha

As dores no joelho podem ser debilitantes e impactar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. No entanto, com uma abordagem multidisciplinar e o acompanhamento de profissionais especializados, como o Dr. Bruno Fonseca, ortopedista especialista em joelho, é possível identificar as causas subjacentes, planejar um tratamento adequado e promover uma recuperação eficaz.

Não deixe as dores no joelho limitar suas atividades diárias. Agende uma consulta hoje mesmo!

Referências:

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