No delicado equilíbrio da saúde humana, o intestino desempenha um papel fundamental que vai muito além da digestão. Conhecido como nosso “segundo cérebro”, o intestino é um órgão complexo com um sistema nervoso próprio, intimamente ligado ao funcionamento de diversas áreas do nosso organismo. 

Aqui, no Instituto Medicina em Foco, levamos o intestino a sério, contando com nomes como o renomado coloproctologista Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes, exploramos como problemas intestinais influenciam significativamente nossa saúde global.

Então vamos lá! Você já ouviu falar que o intestino é o nosso “segundo cérebro”? Essa afirmação pode soar surpreendente à primeira vista, mas à medida que mergulhamos nos intrincados mecanismos do nosso corpo, percebemos que essa analogia faz todo sentido. Por isso, pense no sistema nervoso e intestino como um só!

Imagine o intestino como um centro de comando conectado ao restante do corpo, dotado de um sistema nervoso próprio, conhecido como sistema nervoso entérico (SNE). Este sistema estende-se pelo revestimento do estômago e do sistema digestivo, estabelecendo seus próprios circuitos neurais. Surpreendentemente, o intestino abriga mais neurônios do que a própria espinha dorsal, conferindo-lhe uma autonomia singular.

O SNE comunica-se com o Sistema Nervoso Central (SNC), que controla diversas funções vitais do corpo, incluindo a digestão. Essa interação entre o intestino e o cérebro não apenas afeta a saúde intestinal, mas também tem ramificações significativas em todo o organismo.

Quando o intestino não está em equilíbrio, podem surgir sinais de problemas intestinais, manifestando-se de diversas formas, como cansaço excessivo, dores abdominais, alterações nos hábitos intestinais e até mesmo alterações de humor.

Entenda seu corpo: problemas intestinais e seus alertas

Os problemas intestinais não se limitam à sua própria região, mas podem desencadear uma série de complicações em diferentes áreas do corpo. Um intestino doente pode comprometer o sistema imunológico, aumentando a vulnerabilidade a doenças comuns e causando impactos negativos na energia e vitalidade do indivíduo.

Os problemas intestinais, muitas vezes subestimados, podem manifestar-se de diversas formas, incluindo sinais como estufamento abdominal, mudanças nos hábitos intestinais, sangramento e até mesmo perda de peso inexplicada. Esses sintomas podem ser indícios de doenças intestinais, como a síndrome do intestino irritável, doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn, ou até mesmo o câncer colorretal.

No Instituto Medicina em Foco, contamos com o renomado coloproctologista Dr. Marcelo Werneck, especialista dedicado ao diagnóstico e tratamento dos problemas intestinais. Com vasta experiência e conhecimento especializado, o Dr. Werneck está comprometido em oferecer cuidados abrangentes e personalizados a todos seus pacientes.

Problemas intestinais, fissura anal e hemorroidas: entenda a relação

A passagem de fezes líquidas ou muito duras pode levar a lesões ao órgão, piorando quadros de fissura anal, machucando a região repetidamente e impedindo a cicatrização correta dos cortes. Em geral, as fissuras se cicatrizam sozinhas, mas isso pode mudar dependendo de como funciona o intestino da pessoa e de como ela trata a região anal. 

Como o tecido da região vai se tornando cada vez mais machucado e fibroso, uma simples fissura anal aguda pode evoluir para uma fissura anal crônica, que precisa de uma intervenção cirúrgica para ser tratada.

Além disso, temos as hemorroidas. Quando o intestino de uma pessoa não funciona bem e ela tem prisão de ventre, a tendência é que ela demore mais a evacuar, passando mais tempo no vaso sanitário. 

Essa demora pode piorar os sintomas de hemorroida, já que, ao assentar para evacuar, há um aumento da pressão sanguínea local na região anal. Assim, a hemorroida tende a inchar ainda mais, o que pode causar dor e sangramento. 

Além disso, passar longos períodos assentado no vaso pode aumentar o risco de desencadear uma trombose hemorroidária. A trombose hemorroidária nada mais é que uma crise de hemorroida, que se manifesta com um caroço arroxeado e dolorido na região anal. O caroço se forma devido ao aumento de sangue na região que, ao coagular, forma esse sintoma incômodo. 

Sendo assim, manter a saúde intestinal em dia é também uma forma de cuidar da saúde do seu ânus. Por isso, ao identificar algum sintoma de problemas intestinais, busque atendimento médico. 

Você pode estar pensando: “se é assim tão importante manter meu intestino saudável, como faço para melhorar o trânsito intestinal?”. O Dr. Marcelo Werneck dá algumas dicas a seguir:

Como melhorar a saúde intestinal? 

Para diminuir os riscos de desenvolver uma crise de hemorroida, fissura anal ou outro quado, e ainda prevenir outros problemas intestinais, é imprescindível melhorar o trânsito intestinal. 

Assim, ter uma alimentação balanceada, manter a hidratação em dia e apostar nos prebióticos é o primeiro passo para sua saúde intestinal. Manter uma dieta rica em alimentos naturais é essencial para garantir a saúde do nosso organismo. Isso ajuda a prevenir problemas intestinais, como disbioses e intolerâncias. Vejamos algumas dicas para evitar o mau funcionamento intestinal:

Hidrate-se: beber água é fundamental! Nos meses quentes perdemos líquidos devido ao calor e, no inverno, o frio pode nos fazer esquecer da importância da hidratação. Para calcular a quantidade ideal de água, multiplique seu peso ideal por 30. Por exemplo, uma pessoa saudável com 70kg deve consumir cerca de 2,1 litros de água por dia.

Consuma fibras: as fibras ajudam na movimentação intestinal e melhoram a consistência das fezes. Priorize alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e cereais integrais.

Alimentação: evite o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e fast food. Busque equilíbrio na alimentação, incluindo refeições com ingredientes naturais sempre que possível.

Atenção ao álcool: consuma bebidas alcoólicas com moderação. O excesso pode prejudicar o funcionamento intestinal. 

Inclua fermentados na dieta: iogurte, kombucha e chucrute são exemplos de alimentos fermentados que podem beneficiar o intestino. Inclua-os na sua alimentação diária para manter a saúde intestinal em dia.

É crucial ressaltar que a atenção à saúde intestinal deve ser uma prioridade diária, especialmente quando se trata de problemas intestinais, fissura anal e hemorroidas. Essas condições podem impactar significativamente o bem-estar geral e a qualidade de vida. 

Portanto, adotar hábitos saudáveis, como uma dieta rica em fibras, manter-se hidratado, praticar exercícios físicos regularmente e gerenciar o estresse, é essencial para promover um intestino saudável e prevenir complicações. 

Além disso, realizar exames de rastreamento, como a colonoscopia, é fundamental para identificar precocemente qualquer problema. Ao cuidar atentamente da saúde intestinal e estar atento aos sinais do corpo, podemos minimizar o risco de desenvolver essas condições e manter uma vida plena e saudável.

Conclusão: 

Em síntese, os problemas intestinais e anorretais são questões de saúde que não devem ser negligenciadas, pois podem impactar significativamente o bem-estar e a qualidade de vida. Desde distúrbios funcionais como o intestino irritável até condições mais específicas como abscessos perianais e fístulas, é fundamental buscar atendimento especializado para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz. O Dr. Marcelo Werneck, renomado coloproctologista do Instituto Medicina em Foco, oferece uma abordagem compassiva e individualizada para cada paciente, combinando conhecimento especializado com tecnologia avançada para garantir os melhores resultados.

Ao reconhecer a interligação entre a saúde intestinal e anal, podemos compreender a importância de uma abordagem holística para o tratamento dessas condições. Problemas intestinais não apenas afetam a digestão, mas também podem influenciar o sistema imunológico, os níveis de energia e até mesmo o estado emocional.

Por isso, se você está enfrentando um quadro de fissura ou hemorroida que não melhora, mesmo com tratamentos tópicos e acompanhamento médico, saiba que o problema pode estar em seu intestino e em seu estilo de alimentação. 

Por meio de um cuidadoso processo de diagnóstico e um plano de tratamento personalizado, o Dr. Marcelo Werneck e sua equipe estão comprometidos em ajudar os pacientes a recuperarem o conforto e a saúde intestinal. 

Com anos de experiência e dedicação à coloproctologia, o Dr. Werneck oferece uma abordagem abrangente que visa não apenas aliviar os sintomas imediatos, mas também promover a saúde a longo prazo. Não hesite em agendar uma consulta e dar o primeiro passo em direção a uma vida livre de desconfortos intestinais e anorretais. Sua saúde é a nossa prioridade.